2012年 6月の記事一覧

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12年06月25日 18時42分14秒
Posted by: shimura511011
河童橋
食事時間を含めて、1時間15分ほど掛かって河童橋まで到着しました。春は大正池から河童橋まで緑が大変綺麗に感じられます。
12時50分、残り2時間45分あるので頑張って明神池まで行きたいと思い出発しました。

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明神池まで
上流に向かって梓川の左岸は右岸に比べ距離が多少長くなるもののアップダウンが少なかったような気がしていたので、川左岸を上流へ向かいます。
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 私はガーミンで時間を見て見物しながら歩きですが、前を行く惠子は、時間を気にしてか、ひたすら前に進む、ゆとりの無い歩き方をして、途中で疲れてしまわないか心配になるほどです。
明神橋
明神橋が見えて、一安心
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嘉門次小屋の脇を通って、明神池へ予定通りに到着。1時40分、45分は時間が取れそうと
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明神池
入り口で池の拝観料300円を払って中へ
新緑の明神池
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 一番奥まで行って、一休み
穂高神社奥宮穂高神社奥宮を参拝し
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2時30分まえに明神池を出発しました。
同じ道を帰ろうとするのを、「違う道で帰ろう」と明神橋を渡って梓川の対岸へ出ました。やはり反対側の方が足にやさしいかも
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ビジタ-センタ-
上高地が閉鎖される冬になると三鷹の船舶技術研究所へやってくるS氏をビジタ-センタ-受付に尋ねました。3度目の空振りで、外に出たところで汗を拭きながら帰ってくるS氏が偶然目に入り3年ぶりに目的達成です。
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事故渋滞
渋滞もなく来たので、8時過ぎに三鷹到着と思ってバスに乗っていたのですが、松本で長野道に入ると「大きな事故が有ったようで、上野原で大渋滞発生との情報です」とアナウンスがあります。三鷹到着も遅れそうなので諏訪湖SAで「横川の峠の釜めし」を夕食に購入しました。
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 順調に思えたバスも、予報通り笹五トンネルを超えた先で渋滞に突入し、止まってしまいました。上野原から13キロとのことで、距離は大したことはないと思えるのですが、時間だけが進みます。
それでも10時15分ころに国立駅に到着しました。バスには乗っているだけ、帰ったら風呂に入って寝るだけの私は納得の上高地行でした。
最終降車地清瀬まで送るドライバ-と添乗員さんは大変だったろうと感謝の思です
12年06月18日 18時21分04秒
Posted by: shimura511011
24.06.10 (日) 晴れ「上高地行」 格安バスツア-
楽しみで予定より30分以上も早く目が覚めてしまい
4時50分、起床、着替えて 54.7
天気を見に外へ出る。昨晩からの雨は止んで、良い天気になりそうな期待を抱かせます。
早すぎるので、ストレッチ
予定の5時30分、朝食のコーヒ-をドリップして時間をかけて朝食
6時35分 出発
今回参加する読売旅行企画の上高地行バスツア-は、三鷹駅乗車のツア-が無くなってしまい、国立駅まで中央線で行くことになります。
7時20分
今回のバスツア-は上高地まで5,550円と格安ながら、バスツア-の重大事故が有ったためか、運転手が2名体制と慎重です。バスは国立駅前を出発し、府中の大國魂神社前経由で国立インタ-から中央道路を利用して松本インタ-で、一般道路へ出て11時45分ころ上高地に到着しました。
大正池下車
今回は、明神池まで春の上高地を見る目的で来たので、バスターミナルで降りつもりでしたが、「大正池で降りていただきます」と、全員が大正池で下りることになってしまいました。4時間後にバスタ-ミナル集合で出発しました。

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昼食
大正池湖畔へ降りると、もうお昼です。まずは昼飯、今回のツア-は、おかずが付いた「おにぎり弁当」で、前回の助六よりおかずが付いている分得した感が有ります。時間がないので楽しんで食べる暇もないのが残念
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田代橋まで
新緑がきれいです。
トイレが少ないので、田代橋側に有る公衆トイレを忘れず利用してから対岸へ渡りました。
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田代橋
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12年06月07日 16時45分15秒
Posted by: shimura511011
6月7日(木) 曇り
今日は健康診断、朝ランが終わっても食事はもちろん水もダメとのこと
4:15 起床、採尿 55.5
着替えて、ストレッチ
5:10 万助橋交差点から井之頭駐車場脇の林を抜けて、井の頭公園の池へ降ります。
池を回りながら上にある住宅地との間を上下走
池から先は神田川に沿って井之頭線三鷹台駅までの上下走で1周して西園へ
ストレッチ
10キロ 80分
54.6
野村病院にて健康診断
11時20分受付を済ませ、「更衣室」で検査着に着替え幾つかの検査の後、メインの胃のレントゲン待ちになりました。
「志村さん」とよばれて検査室へ入り「検査台」に乗って発泡剤を口に含んで10ccほどの水で飲み込みバリウムが250ccほど入った紙コップを手渡されました。「まず、半分飲んで、さらに残りを飲んで」の指示で飲み込むと、検査台が動き出します。
「両手で手すりにつかんで下さい」といわれ、手すりをつかむと検査台が回転し、「息を止めて」、「息を吸って」、「息を吐いて」の指示に合わせてゲップを出さないように頑張りました。
レントゲンは、撮影前に胃の活動を止める筋肉注射をした記憶が有ったのと、紙コップが大きくてバリウムの量が倍ほど入っていた記憶が有り、ずいぶん楽になったと思いながら帰ってきました。
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