大阪トレイルラン税理士ブログ

• 2011年06月24日 眠くて仕事が捗らない時に

今日午後から机に向かって デスクワークをしてると 睡魔に襲われて全然仕事が捗らなかったので 最近やり始めた瞑想を イスに腰かけた状態で５分ほどやってみると 眠気がなくなり仕事の能率が上がりました そういえば購入した本に 「１５分の瞑想で２時...

• 2011年06月15日 瞑想を始めてみると

瞑想を始めてまだ３日目ってところですが、 やってみて感じたのは、 まだまだ思考してるのが多い ってことです。 人間の思考って 何かをイメージしてそれを膨らませていこうとする際に 悪くなっていくイメージの方がやり易くなっているんですよね。 ...

• 2011年06月14日 瞑想にチャレンジを

私の趣味である　トレイルラン　を続けていて 色々と感じることがあり 最初の頃は、少しでも長い距離を走れるようになれたら と思っていましたが、 最近は、まあある程度自分で満足できる距離を走れるようになったからか 途中、居心地のいいポイントを見つけ...