先日乗ったタクシーの運転手さんは
30年間無事故無違反で
警察署から表彰を受けた方でした。
何百人に一人しか受けられないような
栄誉だそうです。
その間一度も病気やケガをせず
会社を休んでいないそうで
表彰を受けられたのも
丈夫な体のおかげとおっしゃっていました。
ちなみに健康を維持する秘訣として
野菜中心の食生活、お酒やたばこはひかえる、
休日はインドア・アウトドア色んな趣味を持つ、
ギャンブルはやらない、などなど
具体的なお話をたくさん教えていただきました。
個人事業はまさに体が資本ですので
できる範囲で参考にして
自分も長く健康を維持したいと思います。
