23.01.30　始めての勝田マラソンへ行ってきました

１月３０日第59回　　勝田全国マラソン

２６日には、勝田マラソンに行けることが確実になったので、常磐線の特急指定を取ろうと三鷹駅の緑の窓口へ行くと、上野発７時３０分は全て満席でした。やむを得ずに一つ前「７時発の電車、窓側最後の席」と言って、駅員さんが確保してくれました。三鷹駅発６時５分の予定になり、特急を使わない場合の予定と同じ出発時間になってしまいました。

１月３０日

４：５０　　起床、54.5

朝食　：　コーヒ－を沸かし、現地用に360mlをポットに移す。イギリスパン６枚切り１枚、丸餅２個、ヨ－グルト、

現地食（勝田のスタ－トは１１時になるので）におにぎり３個、終了後にコーヒ－
 
７時発：　ス－パ－ひたちで、隣の座席は開いたまま勝田まで着きました。
  指定席は快適で、うとうとしながら、８時２０分には勝田駅を出て来ました。

　駅には、送迎用の無料バスも有ったのですが、会場は歩いて１０分程度とのこと、歩きました。会場、売店、トイレの充実具合は、歴史のある大会と感じました。荷物は預けようと思いながら、回りを観察した結果、他の大会と同じように売店の裏の芝生に置いておくことになりました。
　　

５：５０　家を出発、事務所に自転車を置いて、三鷹駅発６時５分の電車に乗る。

スタ－ト間際まで、ビニ-ルカッパを着用してみました。暖かいですよ。

　５キロ　28：07　　 30：07　177

１０キロ　27：13　　 57：20　157

１５キロ　28：08　1：25：29　145

２０キロ　28：06　1：53：36　147

２５キロ　28：44　2：22：21　150

３０キロ　29：24　2：51：45　153

３５キロ　30：53　3：22：39　152

４０キロ

42.195　　45：22　4：08：01　143

 11.00　スタートですが、スタートの列に向かったのが１５分ほど前、後ろから回るべきところ、前の人に付いて行くと、前の方から入ってしまい、後ろへ戻って途中に入れてもらいました。

スタート地点を通過するまで約２分位かかりました。

スタート地点を過ぎるとゆるいジョグ、右折して駅前の昭和通りの６車線道路全部がマラソンランナーに埋め尽くされると、東京マラソンを思わせる壮観さでした。

５キロまでに緩いアップダウンが３回もあるということですが、風も穏やかで、余裕でクリア－。

メイン通り（約５キロ）を過ぎると右折し、ほぼ平坦な道。７キロほどのところで、鋭角に左折、国道245線を北上始めると、観客もまばらになり、道路は平坦ですが、向かい風がきつくなって、手の指先がとても冷たく感じられます。

１０キロのタイムはおよそネットで５８分。速い

１５キロ手前あたりで東海村へ入ります。10～15キロの間の坂道は元気なので苦にならないでクリア－しました。

１５～２０キロ（日本原子力研究所前～東海村立船石川小学校前）　

おおむね平坦ですが、道路麺は荒れていました。応援の方が多かったです

２５キロ地点のＪＲ陸橋の登り坂は、効きました。

30～35キロ（日本原子力研究所前～東海村立船石川小学校前 ）

コース情報に４回、アップダウンがあとありましたが、路面も悪く、30キロ地点からしばらくは幾分朦朧としていた感が有ります。空腹は感じなかったのですが、32キロ地点の給水所で、持参のゼリ－を飲んでみたところ、しばらくの間は、元気が出たように感じられました。

勝田駅へ向かう昭和通りへ入って、キロ６分を超え始め、４時間切りに赤信号がともりはじめ、歩かずにゴ－ルしようとだけ思って走る、情けないことになりました。

石川運動広場へ入る交差点手前で、パトカ－が「交通規制解除になるので、歩道を走行するように」と放送をしています。始めての歩道を走行をしました。自転車道路と合わせると、割合楽に走行できました。規制解除前に交差点を左折し、公園に続く道に入ると応援が道の両側に沢山になります。

　ここまで来て、ようやく、歩かずにゴ－ルできると、思いました。

これが、有名な完走いも　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記念のTシャツ（勝田マラソン長袖です。）